正しい鉛筆の持ち方を身につけよう！悪い例や練習方法、ポイントを解説

子どもが鉛筆を持ち始める時期になると、「今の持ち方で大丈夫かな」「正しい持ち方をどう教えればいいのだろう」と悩む方は多いのではないでしょうか。

この記事では、正しい鉛筆の持ち方のポイントや、ついやってしまいがちな悪い例について解説します。また、字をきれいに書くための姿勢や、ご家庭でできる練習方法もあわせて紹介します。

子どもが無理なく正しい鉛筆の持ち方を身につけるコツがわかるので、お子さまの学習習慣をサポートしたい方はぜひ参考にしてみてください。

1. 正しい鉛筆の持ち方

鉛筆の正しい持ち方をマスターするためには、大きく分けて3つの重要なポイントがあります。具体的には、「指の配置」「鉛筆の持つ位置」「鉛筆の角度」の3点です。これらを意識することで、無理なくきれいな字が書けるようになります。それぞれ詳しく解説します。

以下の動画もあわせて参考にしてみてください。

https://www.youtube.com/embed/Gmu4N8wVRbo

1-1. 指の配置はどこ？

鉛筆は、親指と人差し指、中指の3本の指でバランス良く軽く持つのが基本です。この3本が均等に支え合うことで、余計な力が抜け、鉛筆を自在に動かせるようになります。

具体的には、親指を軽く曲げて鉛筆にほぼ直角に当てます。そして、人差し指は鉛筆に沿わせるように持ち、先端を親指よりも少し芯先に近い位置に置きます。中指は鉛筆を下から支える台の役割として、自然に添えるようにしましょう。

1-2. 鉛筆の持つ位置はどこ？

鉛筆の削り際から少し上の部分を持つと、安定して文字を書くことができます。芯に近すぎる部分を持つと、書いている文字が自分の手で隠れてしまい、のぞき込むために姿勢が悪くなる原因になります。

反対に、鉛筆の上の方を持ちすぎると、ペン先に力が伝わりにくくなります。六角軸の鉛筆を使う場合は、6つの面のうち1つおきに指を置くようにすると、正しい位置を簡単に見つけることができるでしょう。

1-3. 角度はどのくらい？

鉛筆の角度は、横から見て60度くらい、前から見て外側に20度くらい傾けるのが理想的とされています。この自然な角度を保つことで、芯が紙にしっかりと当たり、なめらかな線を引くことができます。 角度が立ちすぎていると、紙に引っかかりやすくなり、手が疲れやすくなります。横や前からこまめにチェックし、適切な傾きになっているか確認してあげることが大切です。

2. えんぴつの持ち方が大事な理由

鉛筆を正しく持つ最大のメリットは、無駄な力を入れずにきれいな字を書くことができ、手や体の疲れにくさにつながる点です。正しい持ち方ができると、手指や腕、肩などの過度な力みがなくなります。

疲れにくくなることで、長時間の学習でも集中力が途切れにくくなります。結果として「書くこと」が楽しくなり、将来の学習習慣や学力向上を支える大きな土台となるでしょう。

3. 鉛筆の持ち方の悪い例

ここからは、子どもがついやってしまいがちな鉛筆の悪い持ち方の例を紹介します。代表的なものとして、鉛筆をグーで握りこむ「握り持ち」や、人差し指の上に親指をかぶせてしまう「かぶせ持ち」などが挙げられます。

お子さまの持ち方がこれらに当てはまっていないか、順番に確認してみましょう。

3-1. 握り持ち

「握り持ち」は、人差し指・中指・親指の3本で鉛筆をグーで握るように持ってしまう状態です。親指の腹でしっかり支えられていないためペン先が不安定になり、筆圧のコントロールが難しくなります。

3-2. かぶせ持ち

「かぶせ持ち」は、人差し指の上に親指をかぶせて、鉛筆を上から押さえ込むように持つ状態です。指先や肩に無駄な力が入りすぎて疲れやすく、ペン先の可動範囲が狭くなるため細かい文字が書きづらくなります。

4. 字をきれいに書くために気を付けたいこと

きれいな字を書くためには、指先だけでなく、体全体の使い方も重要です。特に気を付けたいのが、正しい姿勢で椅子に座ることと、正しい手の位置で字を書くことの2点です。

これらを整えることで、疲れにくく安定して文字を書くことができます。

4-1. 正しい姿勢で椅子に座る

字を書くときは、両足の裏をしっかりと床につけ、背筋を伸ばすことが基本です。顔は机から適度に離し、前かがみになりすぎないよう注意しましょう。

また、お腹と机の間、背中と椅子の背もたれの間に、それぞれ握りこぶし1つ分の隙間を空けます。これにより、自然で疲れにくい姿勢を保つことができます。

4-2. 正しい手の位置で字を書く

利き手の手のひらを自然に起こした位置が、字を書くための正しい手の位置です。両手で三角形を作り、そのまま自然に机の上に下ろした場所を目安にしてください。

文字を書き進めるにつれて手がずれると、姿勢も崩れてしまいます。そのため、反対の手で紙をしっかりと押さえ、紙の方を動かしながら書く位置を一定に保つのがコツです。

5. 鉛筆の正しい持ち方を練習する方法

鉛筆の持ち方を練習する際は、子どもが楽しく取り組めるように、親が手本を見せながら褒めて伸ばすことが重要です。幼児期についた間違ったクセは直りにくいため、無理強いをして「書くこと」自体を嫌いにさせないよう配慮しましょう。

まずは、親が隣に座って一緒に鉛筆を持ち、「こうやって持ってみようか」と優しく導いてあげてください。また、幼児の小さな手でも安定しやすい「太軸の三角鉛筆」を取り入れるのもおすすめです。面が広いため、自然と3本の指が正しい位置に収まりやすくなります。

練習中は「かっこいい持ち方ができたね！」と肯定的な言葉でたくさん褒めてあげましょう。絵を描いたり、迷路で遊んだりしながら、遊びの延長線上で運筆力を育てていくのが効果的です。焦らず少しずつ、正しい形を定着させていきましょう。

6. 鉛筆の持ち方とお箸の持ち方

鉛筆の持ち方は、お箸の持ち方と密接な関係があると言われています。実は、鉛筆を支える3本の指の使い方は、お箸を正しく動かすときの指の動きと共通している部分が多いためです。

幼い頃に間違った鉛筆の持ち方がクセになると、お箸の持ち方にも悪影響が出やすくなります。逆に言えば、一方がきれいになればもう一方も上達しやすいため、早いうちから正しい指の配置を意識づけることが大切です。

7. スマイルゼミで楽しく書く習慣づくり

正しい持ち方や書く姿勢を身につけたら、次は「毎日楽しく学ぶ習慣」を定着させていきましょう。そこでおすすめなのが、子どもが一人でも無理なく学習を進められる通信教育「スマイルゼミ」です。

スマイルゼミ専用のデジタイザーペンは、本物の鉛筆のような書き心地を実現しています。手をついて書けるため、正しい姿勢のまま学習に集中できます。幼児から小学生といった発達段階に合わせたコースが用意されており、お子さまの「できた！」という達成感を自然に引き出します。

学習の基礎となる「書く楽しさ」を、ぜひ体験してみてください。

• スマイルゼミの各コースはこちら
• 幼児コース：https://smile-zemi.jp/youji/
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8. まとめ

この記事では、正しい鉛筆の持ち方や練習のコツについて解説しました。鉛筆は親指・人差し指・中指の3本でバランス良く支え、足の裏を床につけた正しい姿勢で書くことが大切です。持ち方を正すことで疲れにくくなり、お子さまの集中力もアップします。

初めは太軸の三角鉛筆などを使い、無理強いせずにたくさん褒めながら練習をサポートしてあげてください。正しい鉛筆の持ち方は、子どもにとって生涯の財産になります。焦らず少しずつ、親子で楽しみながら身につけていきましょう。